Vaikų laikysena yra svarbus sveikatos aspektas, kuris daro įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir
savijautai bei savivertei. Tinkama laikysena apibūdinama kaip kūno padėtis, kai stuburas yra
natūralioje padėtyje, pečiai yra atpalaiduoti, o kūno svoris tolygiai paskirstytas. Netinkama
laikysena gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip stuburo iškrypimas (skoliozė, kifozė),
nugaros skausmai ar raumenų disbalansas.
Šiais metais Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras įgyvendino
Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projekto „Pasportuok ir nusijuok“ veiklas,
kurioms finansavimą skyrė Panevėžio rajono savivaldybė. Projektas skirtas 146 Panevėžio r. Velžio
lopšelio-darželio „Šypsenėlė” vaikams. Programa orientuota į vaikų aktyvią fizinę veiklą bei
netaisyklingos laikysenos mažinimą. Projekto tikslas – stiprinti, formuoti ir lavinti vaikų laikyseną,
populiarinti fizinį aktyvumą, tenkinti vaikų norą judėti bei patirti nuotaikingų bei smagių emocijų.
Panevėžio r. Velžio lopšelio-darželio „Šypsenėlė” vaikai džiaugėsi turėdami galimybę dalyvauti
visuomenės sveikatos rėmimo specialios programos projekte „Pasportuok ir nusijuok”.
Projekto metu aktyviuose mokymo būduose, aktyviose fizinėse veiklose, praktiniuose
užsiėmimuose vaikai buvo praktiškai supažindinti su įvairiomis aktyviomis, netradicinėmis
fizinėmis veiklomis. Buvo skatinamas kitoks judėjimas ir fizinis aktyvumas nei įprastai. Vaikai
išbandė atlikti įvarius pratimus su kėdute, kurios metu stiprinimo ir formavo laikyseną. Kūrė
spalvotų pėdučių taką bei spalvotus pėdučių drugelius. Tūrėjo galimybę susipažinti su jogos
pratimais, kurias pravedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabrielė Vainauskienė
skambant meditacinei muzikai. Judėjo lauke su trenere Audra Petronaityte, kurios metu skambėjo
muzika ir vaikai sportavo pasitelkdami pound lazdelėmis, su kuriomis ir naudingiau kūnui ir
žaismingiau vaikams. Taip pat vyko ir kineziterapeuto Gedo Sakalausko gydomosios mankštos,
kurios metu buvo atliekami įvairūs pratimai vaikams, kurie stiprino ir formavo vaikų laikyseną, o
apie vaikų taisyklingos laikysenos rezultatus, treneris supažindino vaikų tėvus atskiru susitikimu.
Vaikai tūrėjo galimybę susipažinti su treneriu Kęstučiu Bunevičiumi bei išbandyti RoxPro sistemos
interaktyvias šviečiančias priemones, kurios metu fiziškai aktyviai leido laiką sportuodami.
Praktiniuose užsiėmimuose vaikai išmoko taisyklingos laikysenos lavinančių pratimų,
koordinacijos, ištvermės, susikaupimo bei taisyklingo kvėpavimo.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Gabrielė Vainauskienė
Atnaujinta: 2024 15 gruodžio velziodarzelis