Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių. Valgant
įvairų maistą, organizmas apsirūpina angliavandenių, baltymų, riebalų, mineralų bei
vitaminų kiekiu.
Spalio mėn. „Šaunučių“ grupėje vyko sveikatinimo pamokėlė sveikos mitybos
tema „Skonio laboratorija“. Užsiėmimo metu ugdytiniai aptarė koks maistas sveikas,
o kuris ne, prisiminėme, kad labai svarbu mėgautis maistu ir nepamiršti jo gerai
sukramtyti, kad organizmas geriau įsisavintų visus vitaminus. Daugiausia dėmesio
buvo skirta vaisių ir daržovių svarbai vaikų mitybos racione. Pasikalbėję leidomės į
„Skonio laboratoriją“: vaikai spėliojo, ragavo, uostė ir spėliojo kokį vaisių ar daržovę
jie valgo, žaidėme mitybos kamuoliu.
Taigi valgykime sveikai ir būkime žvalūs!
VSP specialistė
Aušra Rapkevičienė
Atnaujinta: 2024 17 lapkričio velziodarzelis