Sveika ir subalansuota mityba yra organizmo aprūpinimas visomis būtinomis maistinėmis
medžiagomis – baltymais, riebalais, angliavandeniais, vitaminais ir mineralais – tinkamomis
proporcijomis, palaikant energijos pusiausvyrą.
Kovo mėn. „Šypsniukų“, „Gudručių“ ir „Džiaugsmiukų“ grupių vaikai dalyvavo
pažintinėse- edukacinėse veiklose, kurias vedė visuomenės sveikatos specialistė Aušra
Rapkevičienė. Veiklų tikslas- paprastai ir suprantamai paaiškinti, kodėl mityba turi būti
subalansuota ir sveika. Pamokėlės buvo suskirstytos į kelis etapus: teorinė dalis, praktinis
įtraukimas ir kūrybinė užduotis, kad vaikai geriau įsisavintų žinias. Peržiūrėtas filmukas apie sveiką
ir subalansuotą mitybą vaikams suteikė žinių. Žaisdami žaidimą ugdytiniai aktyviai pajudėjo,
pasportavo. O praktinė užduotis „ Mano pietų lėkštė“ įkvėpė kūrybai: naudodami paveiksliukus,
vaikai dėliojo savo pietų porcijas, mokėsi išlaikyti proporcijas tarp riebalų, baltymų,
angliavandenių.
Po šio užsiėmimo vaikai suprato, kad tinkamai subalansuota mityba yra būtina augimui,
vystymuisi ir gerai sveikatai.
VSP specialistė Aušra Rapkevičienė
Atnaujinta: 2026 29 kovo velziodarzelis